લગ્નમાં જે વસ્તુ પર સૌથી વધુ ધ્યાન આપવામાં આવે છે તે છે શોપિંગ અને લેવડદેવડ. જે લગભગ જરૂરી છે, પરંતુ આ સિવાય પણ કેટલીક બાબતો છે જેને લગ્નના દિવસે અવગણી શકાય છે. તો લહેંગા, જ્વેલરી, હનીમૂન પ્લાનિંગની સાથે બીજી કઈ કઈ તૈયારીઓ એક મહિના પહેલાથી જ શરૂ કરી દેવી જોઈએ, આજે આપણે આ વિશે જાણવા જઈ રહ્યા છીએ.
– લગ્નના ઘરમાં ઘણા દિવસો પહેલા જ વાનગીઓ તૈયાર થવા લાગે છે અને દરેક વ્યક્તિ સ્વાદને કારણે ભૂખ કરતાં વધુ ખાવાનું શરૂ કરી દે છે, પરંતુ વર-વધૂએ આવું ખાવાનું ટાળવું જોઈએ, ખાસ કરીને મૈંદામાંથી બનેલી વસ્તુઓ. ભટુરા, નાન, નૂડલ્સ, રોલ્સ, અલબત્ત તેઓ તમારી ભૂખને સંતોષી શકે છે પરંતુ ખરેખરમાં તે ખૂબ જ બિનઆરોગ્યપ્રદ છે. જેના કારણે પેટનું ફૂલવું, ગેસ અને એસિડિટીની સમસ્યા થઈ શકે છે.
– તમારે તમારા આહારમાં લગભગ 40-45 ગ્રામ પ્રોટીન લેવાનું શરૂ કરવું જોઈએ, જેના માટે ઇંડા, માછલી, ચણા, ફણગાવેલા મૂંગ અને ડેરી ઉત્પાદનો શ્રેષ્ઠ વિકલ્પો છે. કારણ કે લગ્નના દિવસે ઘણા રિવાજો હોય છે જેમાં કલાકો સુધી ભૂખ્યા રહેવું પડે છે, તેથી પ્રોટીનયુક્ત આહારથી તમારું પેટ ભરેલું રહે છે એટલું જ નહીં પરંતુ શરીરમાં એનર્જી પણ જળવાઈ રહે છે.
– જો તમે ઇચ્છો છો કે તમારી ત્વચા કુદરતી રીતે ચમકે, તો આ માટે તમારા આહારમાં મોસમી ફળોના જ્યુસનો પણ સમાવેશ કરો, જેમાંથી શ્રેષ્ઠ છે સંતરાનો રસ, જેમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. આ ઉપરાંત તે વાળ માટે પણ ખૂબ જ હેલ્ધી છે. નારંગી ઉપરાંત બીટરૂટ, ગાજર, શાકભાજીનો રસ પણ લઈ શકાય છે.
– લગ્નના લાંબા ફંક્શનમાં માથાનો દુખાવો, થાક, નર્વસનેસથી દૂર રહેવું હોય તો પુષ્કળ પાણી પીઓ. દિવસમાં 3 લિટર પાણી દૂર કરવાનું લક્ષ્ય રાખો. આના કારણે શરીર હાઇડ્રેટ રહેશે, પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓ પરેશાન નહીં થાય અને ચહેરા પર ચમક પણ જળવાઈ રહેશે.
– યોગ્ય ઊંઘ ન માત્ર તમારો મૂડ સારો રાખે છે, પરંતુ તેનાથી થાક, બેચેની અને ગુસ્સો પણ થતો નથી. તેથી લગ્નની તૈયારીઓમાં ઊંઘને અવગણવાની ભૂલ ન કરો કારણ કે તેનાથી સ્વાસ્થ્ય પર ખૂબ જ ખરાબ અસર પડે છે.
– જો ચહેરા પર ખીલ અને પિમ્પલ્સની સમસ્યા હોય તો આહારમાં તેલની માત્રા સંપૂર્ણપણે ઓછી કરો અને થોડા દિવસો સુધી ઓછી ચરબીવાળો ખોરાક લો. આનાથી આ સમસ્યા ઘણી હદ સુધી હલ થઈ જશે.
– આપણી ત્વચાને લાંબા સમય સુધી સુંદર અને જુવાન રાખવા માટે ક્લીન્ઝિંગ, ટોનિંગ અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ફોર્મ્યુલા. આ સાથે તે ત્વચાને ઊંડે સુધી સાફ કરવાનું પણ કામ કરે છે. રાત્રે સૂતા પહેલા આ કરો.
– કોઈપણ પ્રકારના પ્રયોગ માટે આ યોગ્ય સમય નથી. પછી તે મેકઅપ હોય કે હેરસ્ટાઇલ. આ એલર્જી અને અન્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.