ઈલાયચી વાળી ચા સ્વાસ્થ્યને આપી શકે છે અનેક ફાયદા, જાણો કેવી રીતે

ઈલાયચી ની ચા જેટલી સ્વાદિષ્ટ હોય છે તેટલી જ તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ સારી હોઈ શકે છે. હા, જો તમે ચામાં ઈલાયચી તેમજ લવિંગ, તજ અને વરિયાળી વગેરે ઉમેરી દો તો ચાનો સ્વાદ પણ બમણો થઈ જાય છે અને સ્વાસ્થ્યને પણ અનેક રીતે ફાયદો થઈ શકે છે. આજનો લેખ ઈલાયચી ની ચાના ફાયદાઓ પર છે. આજે આ લેખ દ્વારા અમે તમને જણાવીશું કે જો ઈલાયચી વાળી ચા પીવામાં આવે તો તેના સ્વાસ્થ્યને શું ફાયદા થઈ શકે છે. આગળ વાંચો…

ઈલાયચી ચાના ફાયદા

ઈલાયચી વાળી ચા ન માત્ર પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે, પરંતુ તેના સેવનથી પેટનું ફૂલવુંની સમસ્યામાંથી પણ રાહત મળે છે. જો તમે કબજિયાત, ગેસ, એસિડિટીની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો તમે ઈલાયચી ની ચાનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં કરી શકો છો. સારા કોલેસ્ટ્રોલને વધારવામાં અને હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ ઘટાડવામાં તમે ખૂબ જ ઉપયોગી થઈ શકો છો. જણાવી દઈએ કે તે શરીરના રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં પણ ઉપયોગી છે.

જો તમે હાર્ટ એટેક અને હાર્ટ સંબંધિત સમસ્યાઓને દૂર રાખવા માંગો છો, તો તમે તમારા આહારમાં ઈલાયચી ની ચા ઉમેરી શકો છો. ઈલાયચીની ચા રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં ઉપયોગી છે. શરદી, ઉધરસ, શરીરના દુખાવા વગેરેને દૂર રાખવામાં તે ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થાય છે.

ગળાના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે ઈલાયચી ની ચા પણ લઈ શકો છો. ઈલાયચી ની ચામાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ જોવા મળે છે જે ઉધરસ અને ગળામાં ભરાયેલા ગળામાં રાહત આપે છે. જો તમે શ્વાસની દુર્ગંધથી પરેશાન છો, તો તમે ઈલાયચી ની ચા પી શકો છો.

તમે પહેલાથી જ જાણો છો કે ઈલાયચી નો ઉપયોગ માઉથ ફ્રેશનર તરીકે થાય છે. આવી સ્થિતિમાં તેનાથી બનેલી ચા દાંતની સમસ્યાને દૂર કરવાની સાથે શ્વાસની દુર્ગંધથી પણ રાહત આપે છે.