ઉંમર વધવાની સાથે ત્વચામાં ગ્લો ઘટવો એ એક સામાન્ય પ્રક્રિયા છે અને 40 વર્ષની ઉંમર પછી કુદરતી ચમક ઓછી થવા લાગે છે. આના કારણે તમારી સુંદરતામાં પણ ઘટાડો થાય છે અને આ તમારા માટે એક સામાન્ય સમસ્યા છે. આ સમસ્યા આજકાલ વધતા પ્રદૂષણ, ખોટી ખાનપાન અને અસ્વસ્થ જીવનશૈલીના કારણે પણ થાય છે. તમે કેટલાક ઘરગથ્થુ ઉપાયોથી તમારી ત્વચાનો ખોવાયેલો રંગ પાછો મેળવી શકો છો અને તેનાથી ત્વચાની શુષ્કતા પણ દૂર થાય છે.
નાળિયેર તેલ
નાળિયેર તેલ ત્વચા સંભાળ માટે એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. તે ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખવા માટે સારું છે અને તેને અકાળ વૃદ્ધત્વથી બચાવવામાં પણ મદદ કરે છે.
એલોવેરા જેલ
એલોવેરામાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ, એન્ટિઓક્સિડન્ટ અને એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે જે ત્વચા માટે ખૂબ જ અસરકારક છે. તે આપણા સ્વાસ્થ્ય, ત્વચા અને વાળને સુધારે છે. સૂતા પહેલા તાજા એલોવેરા જેલથી માલિશ કરો.
ટામેટા
શિયાળાની ઋતુમાં ત્વચાની સંભાળ માટે પણ ટામેટાંનો રસ ખૂબ જ અસરકારક છે. તેમાં એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ અને વિટામિન્સ જેવા પોષક તત્વો હોય છે જે ખૂબ સારા માનવામાં આવે છે.
દહીં
દહીંમાં લેક્ટિક એસિડ હોય છે, જે ત્વચામાં ભેજ જાળવી રાખે છે. ત્વચાને લાંબા સમય સુધી હાઇડ્રેટેડ રાખવા માટે તે શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે.
કાચું દૂધ
કાચું દૂધ ત્વચા માટે ક્લીંઝરનું કામ કરે છે. તેમાં રહેલું લેક્ટિક એસિડ ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે અને ભેજ પ્રદાન કરે છે. તેના ઉપયોગથી મૃત કોષો હંમેશા માટે દૂર થઈ જાય છે.
ખાન-પાન પર ધ્યાન આપો
તમારે મીઠાઈઓ અને તળેલા ખોરાકથી દૂર રહેવું પડશે. તેનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી ત્વચા પર નકારાત્મક અસર પડે છે જે તમારી સુંદરતાને બગાડે છે. તેના બદલે તમારે વધુ તાજા ફળો અને લીલા શાકભાજીનું સેવન કરવું પડશે.
ઇંડા
ત્વચા સંભાળ માટે ઇંડાનો ઉપયોગ કરવો સારું છે. તેમાં રહેલા પ્રોટીન, બાયોટિન અને વિટામીનને કારણે ત્વચા મોઈશ્ચરાઈઝ રહે છે.